sábado, 22 de agosto de 2009

"LAS PERSONAS QUE GOZAN DE SALUD MENTAL"

  • Viven satisfechas de si mismas.

- No se dejan dominar por sus emociones: temor, celos, amor, coraje, sentimientos de culpabilidad, preocupaciones.

- Pueden reaccionar favorablemente ante los contratiempos y desilusiones.

- Son tolerantes sonsigo mismas y con los demás. Pueden aceptar defectos e impedir los propios o ajenos.

- No consideran sus capacidades ni mejores ni peores de lo que realmente son.

- Tienen respeto por si mismas pero no exagerado amor propio.

- Pueden hacer frente a la mayor parte de las situaciones que se le presentan.

- Encuentran satisfacción en las cosas sencillas de la vida diaria.

  • Se sienten bien en relacion con los demas.

- Pueden dar afecto y tener consideración con los demás.

- Pueden confiar en las personas que les agradan, a la vez que agradar e inspirar confianza.

- Respetan la manera de ser, sentir y pensar de las demás personas sin imponérselas ni dejar que se las impongan.

- Tienen sentido de responsabilidad con los demas.

- Se sienten parte del grupo del que pertenecen.

-Establecen relación personalmente satisfactoria y duradera.

- Encuentran satisfacción en la relación con los demás.

  • Pueden hacer frente a las exigencias de la vida.

- Aceptan sus responsabilidades.

- Tratan de resolver los problemas según se les presentan.

- Planifican sus actividades, no temen los imprevistos.

- Aceptan con naturalidad experiencias e ideas nuevas.

- Reconocen sus aptitudes y pueden aplicarlas.

- Tienen aspiraciones realistas: se fijan metas acordes con su capacidad y con las posibilidades de su medio.

- Modifican sus circunstancias cuando es necesario: se adaptan a ellas cuando son inmodificables.

- Asumen sus deberes con responsabilidad y eso les satisface.


Solo por hoy:

  • No te enojes
  • No te preocupes
  • Se agradecido
  • Trabaja duro
  • Se amable

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